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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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カギのロッキー、朝、昼、夕と3回走りました。

オッス!おら、カボスだ!

今日のトレーニングは一種目だけ。

朝、昼、夕と3回走りました。

トータルで30K。

分散したのとペースがゆっくりだったのでダメージ小。

帰ったら、

「カギのロッキー」が家を開けてくれました。

結局、カギはありませんでした。

料金は結構高いのね。

どこにいったの〜?

今イチ、集中してトレーニングできませんでした。
カギのロッキー、朝、昼、夕と3回走りました。_d0060984_014175.jpg


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by s_416 | 2010-05-08 00:15 | ラン