疲労感たっぷり
2010年 10月 06日
オッス!おら、カボスだ!
疲労感たっぷりで集中してトレーニングできませんでした。
特に朝のスイムはキツくて、メインのサークルタイムに入れなかったよ。
疲労がある状態で、トレーニングやっても効果ない。
リフレッシュしてからトレーニング頑張るようにしよう。
夕方からはいくらか体力回復して、バイクが気持ちよく乗れた。
もう、18時を過ぎると外は暗くなって寒いし、バイクで走るのはツライなぁ〜。
そろそろ、ローラーやろうかな?
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疲労感たっぷりで集中してトレーニングできませんでした。
特に朝のスイムはキツくて、メインのサークルタイムに入れなかったよ。
疲労がある状態で、トレーニングやっても効果ない。
リフレッシュしてからトレーニング頑張るようにしよう。
夕方からはいくらか体力回復して、バイクが気持ちよく乗れた。
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by s_416
| 2010-10-06 00:20
| 治療