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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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レース後の練習について

オッス!おら、カボスだ!

昨日のレースでのダメージもなく、

いつもと同じようにトレーニングができました。
レース後の練習について_d0060984_2346939.jpg


レースはペースを意図的に抑え、

レースを楽しみつつ、そこそこの結果を残して、

12/5「福岡国際マラソン」に向けてのトレーニングに

支障が無いように、思い通りの走りができたと思う。


レースは楽しむことはできたが、

オラはたくさんレースに出場する機会が多いので、

毎回追い込んでいては、

次のトレーニングや大事なレースに支障がでてしまうし、

全力で走らないレースなら、練習したほうが効果あると思う。

レースにでれば、弱くなるのでは?!と思い始めている。


なので、

これからは本当に狙ったレースしか出場せず、
トレーニングに注力するような長期的な計画をしていこうと思う今日この頃でした。




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by s_416 | 2010-11-15 23:51 | かぼす