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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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スイム、悩み多い

オッス!おらかぼすだ。
スイム好調をキープの巻。
朝はランJOG50分間、お腹が空いて力がでないぞ。そしてバイク40分間。
昼はスイムアップ400、キック100、500×2 一本目7'05"、二本目7'05"
後半頑張れば7分が切れたぞ。来週またがんばるぞ!
コーチに「呼吸のタイミングが速すぎて、右のストロークが伸びがない」と
言われたぞ!確かにタイミングが悪いぞ!うーん、悩みが多い...
夜、トータル・イマージョンスイミングの新しい水泳理論と練習方法を知った。
興味津々だ~
トータル・イマージョンスイミング
http://www.tiswim.jp/
by s_416 | 2005-07-14 14:51