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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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6月度走行距離



2011年6月度の走行距離をまとめました。

6月度は五島長崎国際トライアスロン(バラモンキング)に出場したこともあり、

トレーニング量的にコンパクトに見えますが、

質・負荷的に倍増している感触だ。

実際のデータはこれだ。

6月度走行距離_d0060984_0101143.jpg

レース後のリカバリーを2日間だけにして通常メニューに戻したことで、
距離は確保できたようだ。

そして、ラジオ出演のオファーもあった。

7月に入り今年重要のレース「皆生トライアスロン」
に向けて体調を調整中だ。

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by s_416 | 2011-07-02 00:18 | トレーニング日誌