人気ブログランキング | 話題のタグを見る

トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ヤバい、体重が増えている



ヤバい、体重が増えている_d0060984_2348441.jpg


朝3時間トレーニング + 昼休み8K + 練習会(3,000m×3本)。

暑い中、身体がよく動いてくれます。

よく食べるからかな?

結構トレーニングしているけど、体重が増えている様子。

筋肉が付いたわけでなく、脂肪のほう。

体重が増えるとランが走れないのでヤバい。

でも、トレーニングは無理なく量・質共にできているのでいいかな?

あと、1Kg増えたら考えよう。

いつもありがとうございます。
↓お読みになりましたら、クリックお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

Twitter Icon
by Twitter Icon
by s_416 | 2011-08-10 23:57 | トレーニング日誌