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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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インフルエンザに気をつけろ!!


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明日からスゴく寒くなるらしい。

朝刊を読むとインフルエンザが流行していると記事を読んだ。
インフルエンザに気をつけろ!!_d0060984_22331797.jpg


先日、病院で予防接種をやった。

その日は運動できないって言われてショックだった。

予防接種するタイミングが重要で

早すぎてもダメで、遅すぎて抗体ができる前に感染することもある。

最適なタイミングで予防接種を終わらせてよかった。

でも、注射はかなり痛かったよ。覚悟が必要である。

当たり前のことですが、予防対策が重要であって

これを気をつけていれば感染することはない。

トライアスリートはハードトレーニングで免疫力が低下するので

これから寒くなるシーズン、風邪とインフルエンザとマイコプラズマに気をつけろ!

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by s_416 | 2011-12-08 22:44 | 治療