ビクともしない
2012年 09月 20日
昨晩も連日連夜でバイクいじり。
だめだー!変速がビクともしない。
早朝スイムには頑張ってバイクで向かう。
風を切って走ると冷え冷えとなった。
泳ぎのほうはドローインに力が入らず
下半身が沈み気味。
引きずるような泳ぎとなった。
メインスイムの200m×3×3setは
2番目スタートで先頭の流れに乗り40秒ペース以内でクリア。
腕の力は全然つかってないのに
よく泳げている。
最後に
久しぶりにビート板キック。
最近はプルブイでの面キックがしっかり蹴れていたこともあり、
50〜55秒のペースで楽に戻れていました。
明日は休養日とするので、今日は三種目みっちり頑張りましたよ。
いつもありがとうございます。
↓お読みになりましたら、クリックお願いします。
にほんブログ村
にほんブログ村
by Twitter Icon
だめだー!変速がビクともしない。
早朝スイムには頑張ってバイクで向かう。
風を切って走ると冷え冷えとなった。
泳ぎのほうはドローインに力が入らず
下半身が沈み気味。
引きずるような泳ぎとなった。
メインスイムの200m×3×3setは
2番目スタートで先頭の流れに乗り40秒ペース以内でクリア。
腕の力は全然つかってないのに
よく泳げている。
最後に
久しぶりにビート板キック。
最近はプルブイでの面キックがしっかり蹴れていたこともあり、
50〜55秒のペースで楽に戻れていました。
明日は休養日とするので、今日は三種目みっちり頑張りましたよ。
いつもありがとうございます。
↓お読みになりましたら、クリックお願いします。
にほんブログ村
にほんブログ村
by Twitter Icon
by s_416
| 2012-09-20 23:15
| トライアスロン