ラスト・大学スイム「T20」に挑戦
2013年 03月 22日
今日で大学スイムは最終日。
1ヶ月間充実した泳ぎ込みができました。
苦手だったダッシュ系の泳ぎ、瞬間的にスピードが上がるようになった。
無酸素運動な泳ぎは体が痺れるほど苦しかった。
こんなこと経験しないと
速くなることは難しいんだ と 直感的に思った。
そして、若さはパワーがあって元気だ。
みんな練習中、声を出して ムードがよかった。
これはオラ達は見習うところ。
最後のメインスイムは「T20」。
はじめてのメニュー。
20分間連続で泳ぎ何メートル泳げるか計測するもの。
結果は「1,450m」だった。1,500mだと20分半ぐらいだろう。
マイペースで泳いだので苦しくなくてあっという間って感じ。
この練習面白い。
毎週やってみよう。
って、最後は50m×3本(35"サークル)MAX。チーン
プールから上がって
大学生のみんなが挨拶してくれて、うれしかった。
オラ達もこんないい練習ムード作って、
いっぱい練習頑張ろうと思いました。
宮古島へ向けて
この大学スイムでひと山越えた 実感がする。
朝、バイク、スイム、ランやって
夜、筋トレ で4種目達成!
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by s_416
| 2013-03-22 23:19
| 早朝スイム