バラモンレースから1週間
2013年 06月 30日
バラモンレースから1週間。
身体の疲労もすっかり抜け
週末は通常メニューとなりました。
あいにくの雨で
バイクはできそうにない。
土曜日、早朝スイムに
水球の大学生が参加した。
やっぱりめちゃ速いししなやかだった。
水球メニューなんかを教えてもらった。
水球とトライアスロンは通じるものが多く
知らないところを色々教えてもらいたい。
しっかり2時間泳ぎました。
プールから上がり、
高速で別府へ。
皆生トライアスロンに向けて
別府マラソンクラブの長距離走に参加。
バラモン前にもいい練習をさせてもらったので
また一緒に走らせてもらった。
8KまでUPで4'30"ペースで刻み
そこから4'を切るペースに上がりました。
オラよりも速い人について走ることができるので
とても勉強になるし走りに気合いが入る。
残り10Kからは3'40"〜3'30"で推移してトップでゴール。
会心の走りでした。
これだけ走れているのに、何故バラモンキングではうまく走れなったのかわからない。
皆生では期待しようと思います。
↓感動したバラモンキングのゴールシーンのワンクリックよろしく。
にほんブログ村
by s_416
| 2013-06-30 23:10
| バラモンキング