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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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初泳ぎの後はツライ



今日は新年初泳ぎ。

年末から1週間ぶり。

泳いだ感触はスカスカでフォームバラバラ。

こんなときはタイムは意識せず

水しぶきを上げず丁寧に泳ぐように心がけました。

久しぶりなのに4,500mぐらい泳いで疲れた。

プールから上がると

カラダに反応が、、、
粘膜に塩素が刺激されて
鼻水タラ〜

これが一日続く。

今日は一日全く身動きできん。
早く寝るしかない。
初泳ぎの後はツライ_d0060984_0114141.jpg



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by s_416 | 2014-01-05 00:13