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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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アイアンジム

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久しぶりに疲労感がやってきた。

アイアンジム iron gym シェイプアップ 筋肉トレーニング 懸垂 腕立て等 多機能 ダイエット メタボ対策に リストバンド付 (平行輸入品)*説明書無 KIGM1
のトレーニングでかなりお疲れさんです。

昨晩観た「SASUKE」に影響うけて

懸垂を数十回やった。

これがものすごい筋肉痛と疲労感の原因。

いつかSASUKEに挑戦します。
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by s_416 | 2014-07-04 23:34