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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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フロントスイム

コーチからクロールの泳ぎ方でも色々あると実際に泳いでもらった。
「ストレートアーム」「ギャロップスイム」「フロントスイム」の代表的な3種類。
長距離は「フロントスイム」が有効だって。
キャッチアップ気味で水を前方向でキャッチする泳ぎ方。
3種類を試してみましたが、
おらは「フロントスイム」の泳ぎがあっていました。
フロントスイム_d0060984_23344037.jpg

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by s_416 | 2014-12-09 23:43