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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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足下を見つめて

今月4回目の30K走。
ちょっと疲労気味です。
練習会でしたが別メニューで30Kやりました。
足下を見つめて_d0060984_2242392.jpg

体調不調の原因、
クツは合うか、ひもは緩んでいないだろうか。
足下を見つめて 無理はせずに芝生コースで
きっちり30K走ができた。
充実できたので、効果あるトレーニングができたと思います。


故障無く動いてくれた丈夫な体に感謝です。
↓いつもありがとうございます。
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by s_416 | 2015-01-18 22:09