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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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宮古島バイクデータ解析

宮古島バイクデータ解析_d0060984_0402190.jpg


4時間半ケイデンス95を維持できたのは、
朝・夜・雨の日でも通勤バイクでペダリングスキルを高めてきました。インドアなし。
ディスクホイールの慣性力は回転数が上がるほど良く働き、パワーも上がります。
高ケイデンス作戦は有効だったと確信できました。
そして、投資したパワーメータを有効に使い、パワーの出力を調整しながらペーシングできたこともよかったと思いました。

↓まだまだ解析していきます。次のレースにつながるといいな。
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by s_416 | 2015-04-26 00:58