メトロノームラン
2016年 03月 11日
最近、負荷をかけるためにやっているメトロノームラン。
ガーミンのメトロノーム機能を使って、レースよりも速いペースで走っています。
負荷をかけるためにピッチを速くしながらストライドもそのままなので非常にきつい。
今日も190で普通に走れるようになってきたので、195まで上げて負荷をかけていけるようにしたい。
□高機能Garmin920XTJ
GARMIN(ガーミン) ランニングGPS ForeAthlete 920XTJ ブラック/ブルー 心拍計・Wi-Fi Bluetooth対応 【日本正規品】 117432
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by s_416
| 2016-03-11 23:54