60分間インターバル

最近のトレンド練習は本数を何本もこなしタイムを気にするインターバルでなく、
一定時間での頑張るインターバルトレーニングです。
本質的には変わりないのですが、タイムを気にせず気持ちに余裕をもってフォームを意識できるところがいい。
スイムはフォームが大事なのできついときにどれだけフォームを崩さずに泳げるかがキーと思う。
今日も重要ポイントを抑えた泳ぎができたと思う。このオフシーズンはしっかりそこを意識していこう。
d0060984_075515.jpg


↓いつもありがとうございます。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロン
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
---------------PR---------------------

ハニープラス




■ハニープラス「ここでジョミ」商品詳細ページへ


□かぼす君が欲しいやつ
GARMIN(ガーミン) ランニングGPS ForeAthlete 920XTJ ブラック/ブルー 心拍計・Wi-Fi Bluetooth対応 【日本正規品】 117432

[PR]
by s_416 | 2016-11-07 00:14 | Comments(0)