ヒエヒエダ
2016年 11月 25日
今朝も寒かった。
5時半から外でローラー台練習。
ひとりでは絶対にヤらないけど仲間がいるから頑張れた。
ローラー台のパワートレーニング後の5kダッシュは思うように走れるようになってきた気がする。
ヒエヒエで手が痛く感覚なくなったのは今年初かな。
これからもっと寒くなるけどジテツウもしっかり続けていこう。
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by s_416
| 2016-11-25 22:10
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