ヒエヒエダ

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今朝も寒かった。
5時半から外でローラー台練習。
ひとりでは絶対にヤらないけど仲間がいるから頑張れた。
ローラー台のパワートレーニング後の5kダッシュは思うように走れるようになってきた気がする。
ヒエヒエで手が痛く感覚なくなったのは今年初かな。

これからもっと寒くなるけどジテツウもしっかり続けていこう。

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by s_416 | 2016-11-25 22:10 | Comments(0)

大分県のかぼす君(秦陽一郎)がトライアスロンに挑戦します 目指すはアイアンマンハワイで表彰台


by s_416
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