ポイント練

d0060984_12473970.jpg

朝ローラーは70分 10分間を7本を追い込みました
最後は疲れペースを上げられなかったけど狙ったトレーニングができた
ランニングは90秒をキープして単独走でした
刺激の1キロはタイムはまだまだだが大きなフォームで走れたようでした

4649

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
[PR]
by s_416 | 2017-02-09 12:42 | Comments(0)

大分県のかぼす君(秦陽一郎)がトライアスロンに挑戦します 目指すはアイアンマンハワイで表彰台


by s_416
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31