「ほっ」と。キャンペーン

ポイント練

d0060984_12473970.jpg

朝ローラーは70分 10分間を7本を追い込みました
最後は疲れペースを上げられなかったけど狙ったトレーニングができた
ランニングは90秒をキープして単独走でした
刺激の1キロはタイムはまだまだだが大きなフォームで走れたようでした

4649

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
[PR]
by s_416 | 2017-02-09 12:42 | Comments(0)