つぶらなカボス
2017年 08月 08日
おすっ おら かぼす。
レース後の疲れは吹っ飛びっ 練習再開だー。
朝スイムは久々オーソドックス100mインターバルで心拍上げていくが
タイムあがりませーん。まだ疲れてるのかな?
昼、炎天下はゆっくり木陰コースがお気に入り。
でも、セミのおしっこかけられて しっこ臭い。
夕トレはかぼすメンバーとパワーマックス300wとトレミ16km/hインターバル3分間。
その後、タバタ式筋トレで〆。
井田さん差し入れの「つぶらなカボス」がうまかった~。
明日も頑張れそう。
↓いつもありがとうございます。
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□かぼす君が欲しいやつ
GARMIN(ガーミン) ランニングGPS ForeAthlete 920XTJ ブラック/ブルー 心拍計・Wi-Fi Bluetooth対応 【日本正規品】 117432
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by s_416
| 2017-08-08 23:09