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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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9/25

朝、走って会社へ。半袖Tシャツでは肌寒い。下はウインドブレーカにした。一日休んで疲れが取れた様子。昼、プールへ。100×8(1'30")ローソン選手が練習会に登場。さすが、はえーなぁ。先頭でガンガン泳いでいた。夜、帰りが遅くなりJOGのみ。遠回りをして、パークプレスのビバリーヒルズを走った。きれいでお洒落な家がたくさんある。窓もでかくて中が丸見えである。歩道も明るいので、夜でもバリバリ走れる。約1時間走った。今日のバイクはお休みです。
by s_416 | 2006-09-25 11:16