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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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大分県長距離記録会


オッス!おら、カボスだ!
今日は大分市営陸上競技場で長距離記録会がありました。仲良しライバルの910兄選手と金澤県選手がガチンコ対決するそうなので、応援?偵察?に走っていきました。ライバル達の走りをビデオ撮影した。トップの選手は400m/周70s-75sでラスト1周は64sだった。910兄選手と金澤県選手は15分台を狙いましたが、記録は16分前半でした。二人とも積極的な走りをして、見てていい刺激をうけたぞー!お疲れさまでした。その後、ラン70分してバイク95K走った。向かい風にも負けなかったぞー!

オラのトレーニング
4/24
スイム1.0K
ラン18K、筋トレ
4/25
バイク32K、飲み会の前にラン10K
4/26
スイム3.8K
ラン18K
バイク95K、筋トレ
by s_416 | 2008-04-26 22:21 | フルマラソン