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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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400×20

オッス!おら、カボスだ!

今日は400×20を走った。

久しぶりの九石ドーム、

青いトラック、開放感ある

空間は最高。

自然とスピードも上がる。

みんなも高速ペースに酔った。

ラストはみんな、やばかった。

あっー楽しかった。

来週はキロ4分で30K走です。

みんな来てね〜。


400×20_d0060984_2273646.gif

by s_416 | 2008-11-12 22:07 | トライアスロン