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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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ヒデキ感激2

オッス!オラ、かぼすだ!

昼から、

冷たい雨。

バイク乗れませーン!

ヒデキにお世話になります。

DHポジションに構え、
ローラー♪君は何故に♪
ローラー♪僕の前でそんなにふるえる♪
生命も心を捧げる。

1時間経過。

100回転ペダリングキープ。

2時間経過。

負荷↑汗、汗、汗。

3時間経過。

負荷大大↑汗、汗、涙。

4時間で尽きた。

ヒデキ感激2_d0060984_232063.jpg


今日はスイムとバイクのみ。

雨なのでランはお休みです。
by s_416 | 2008-11-28 22:55 | トライアスロン