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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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大分情報誌の表紙撮影会、トライアスロンの模様

オッス!おら、カボスだ!

今日は田ノ浦ビーチでトライアスロンの撮影会がありました。

スイムとバイクとランの三種目を

いろいろなレースシーンを想定して何度もポーズして「ハイポーズ」。

今日は絶好トライアスロン日和でいい写真が撮れたと思います。

ん?

どんなやつ?

8月15日に発行される大分の情報誌なんですが、

写真・記事等は発行後、掲載します。

あっ、

オラのカメラで撮ったのがあるので

ブログに画像アップロードします。

【スイム】砂浜泳いでる〜。
大分情報誌の表紙撮影会、トライアスロンの模様_d0060984_23555474.jpg

【バイク】40Km/h高速巡航中。
大分情報誌の表紙撮影会、トライアスロンの模様_d0060984_23561278.jpg

【ラ ン】暑いなぁ〜。
大分情報誌の表紙撮影会、トライアスロンの模様_d0060984_23562551.jpg


今日のトレーニングは、
・朝スイム3.2K
明日がレースなのでフォーミング・ドリルがメイン。最後ダッシュで刺激入れ。
・朝ラン17K
レースですが、高尾山のトレイルコースをゆっくり×2。午前中ですが暑くていい汗でた。
・昼バイク35K
ゴンちゃんと裏川で国体強化バイク練習。
オラが時速38Km/hで巡航、ゴンちゃんがそのペースに慣れるトレーニング。
10周(34K)をアベ37.2Km/h最後までついてこれた。スピードがついてきた。
先頭交代のタイミング・加速などバイクトランディションの技術的なこともやったりした。

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by s_416 | 2009-07-05 00:19 | トライアスロン