人の長所をマネる
2009年 07月 08日
オッス!オラ、かぼすだ!
毎日トライアスロン競技者のブログをたくさん読みます。
みんなどんな練習してるのかな?って。うむうむ。
おもしろそうな練習方法があったらすぐにマネしてみます。
リハビリマン率いる「チームARGO」のバイクタイムトライアル練習を
マネしてやってみました。ほぉ〜、かなり追い込める。
これまで、
チャンピオン鈴○さんの練習をたくさんマネさせてもらいました。
お陰でバイク速くなりました。感謝しています。ありがとうございます。
自分流にアレンジするのではなく、そのままコピー&ペースト。
夢を現実にするためには、その筋の頂点の人に学び・マネること。
マネすることなんに恥ずかしさなんか感じてはダメです。
できない理由を考える前に行動してやってみること。
頂点の人の長所をマネして
「早く成長して、早く技術覚えて、たくさん応援してくれる人を喜ばせた」
と言う思うことが大事。
夢を叶えるために、他人の良いところをマネしてみましょう!
本日のトレーニングは、
昼スイム。Kick25mのダッシュ+100×3(1'25"S)×3set。
本当は1'20"サークルに挑戦してみたかったけど、
来週までのお楽しみ。1'25"サークルに余裕があった理由は
チューブ引きトレーニングのお陰かな。
夜ランニング+マシン筋トレ。
九石ドームトラックで300mのインターバルトレーニングを
やりました。本数は20本でつなぎ100mとシンプルなもの。
今日も野中さんが練習に参加してくれて高速ペースとなる。
前半は51"〜53"以内でいけたが、残り5本ぐらいから54"に
ペースダウン。残念だが、苦しさに耐えられず妥協してしまった。
1ヶ月以上ぶりだからしかたない。と切り替えよう。
ラストの1本は47"全力失速でした。
あっ〜頭の中が白くぼやけてきました。
ランニング後、ジムへ。ゴンちゃんも一緒に筋トレデート。
脚にインターバルの疲労を残しつつ、限界点まで追い込む。
すぐに脚パンになり、明日は筋肉痛確定。
チューブ引きもやって後背筋がものすごく痛い。
またのご訪問お待ちしております。
クリックありがとうございました。
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みんなどんな練習してるのかな?って。うむうむ。
おもしろそうな練習方法があったらすぐにマネしてみます。
リハビリマン率いる「チームARGO」のバイクタイムトライアル練習を
マネしてやってみました。ほぉ〜、かなり追い込める。
これまで、
チャンピオン鈴○さんの練習をたくさんマネさせてもらいました。
お陰でバイク速くなりました。感謝しています。ありがとうございます。
自分流にアレンジするのではなく、そのままコピー&ペースト。
夢を現実にするためには、その筋の頂点の人に学び・マネること。
マネすることなんに恥ずかしさなんか感じてはダメです。
できない理由を考える前に行動してやってみること。
頂点の人の長所をマネして
「早く成長して、早く技術覚えて、たくさん応援してくれる人を喜ばせた」
と言う思うことが大事。
夢を叶えるために、他人の良いところをマネしてみましょう!
本日のトレーニングは、
昼スイム。Kick25mのダッシュ+100×3(1'25"S)×3set。
本当は1'20"サークルに挑戦してみたかったけど、
来週までのお楽しみ。1'25"サークルに余裕があった理由は
チューブ引きトレーニングのお陰かな。
夜ランニング+マシン筋トレ。
九石ドームトラックで300mのインターバルトレーニングを
やりました。本数は20本でつなぎ100mとシンプルなもの。
今日も野中さんが練習に参加してくれて高速ペースとなる。
前半は51"〜53"以内でいけたが、残り5本ぐらいから54"に
ペースダウン。残念だが、苦しさに耐えられず妥協してしまった。
1ヶ月以上ぶりだからしかたない。と切り替えよう。
ラストの1本は47"全力失速でした。
あっ〜頭の中が白くぼやけてきました。
ランニング後、ジムへ。ゴンちゃんも一緒に筋トレデート。
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すぐに脚パンになり、明日は筋肉痛確定。
チューブ引きもやって後背筋がものすごく痛い。
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by s_416
| 2009-07-08 23:11
| トライアスロン