2009年 01月 10日 ( 1 )

調整ラン

合同ロードレースのハーフマラソンまであと2日。
今日は調整として軽く22Km/2時間ちょいのjog。
河川敷を走ったけど、
すげー風///
からだが吹っ飛んだよ。
明日はまだ寒いらしい、
室内でぬくぬく走りたい。

午後は整体かぼすへ。

すっきり軽くなった。
これで調整なしでも安心です。

去年のレースでは1時間13分台だったが、
今年は15分台ぐらいを狙っている。
風が吹いて荒れてくれれば、もっとタイムがいいと思う。

それにしても楽しみになってきた。
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by s_416 | 2009-01-10 20:44 | フルマラソン | Comments(0)