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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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:治療( 70 )
ズキズキ 薬飲んで寝てます
2022年03月15日
恐るべし3回目 ブログも休みにしようと思ったが、、、 ズキズキ...
二日ほど体調を崩しダウン
2014年04月26日
とほほ、、、 二日ほど体調を崩しダウンしていました。 一日中寝...
寝たら回復
2013年04月05日
昨日は早寝・早起きで 頭スッキリ。 朝からブログ投稿します。...
自分を大切にする
2013年03月11日
朝・昼・夜と3回に別けて走りました。補強+α。 走るだけだっ...
スイムとバイクは一旦お休み
2013年02月25日
スイムとバイクは一旦お休みして ランニングのみ。少し休憩だ。 ...
またもダウン
2013年01月23日
昨日は一日寝て過ごしノートレ。 別大マラソン前の大事な調整時期な...
"怪我"から復活?!
2012年12月21日
慎重に芝生のコースで走り始めた。 おっ!全く違和感なく走れて...
"怪我"の事実
2012年12月20日
足が痛い件について 勘違いしていたことに気づいた。 はっ!...
" 怪我"と闘う
2012年12月14日
この記事のことを書くか迷いましたが、 少し痛み(違和感)があるけど今...
具っきっ!
2012年12月09日
具志堅さんがやってた背筋ジャンプってやつ↓ 動画はこんなやつ...
忘年会シーズン中
2012年12月08日
忘年会シーズン中。 昨晩も飲み会でした。 こうなると...
アスリートのカラダって不思議だな~
2012年12月03日
ちょっと休んで、 それから運動すると不思議に風邪が治っちゃう...
骨 折れてるかも?!
2012年11月19日
昨日のオークション出品されたROTORクランクをみてたら 最後150...
ムチ打ち
2012年11月16日
首と肩がメチャメチャ痛い。 電気治療してかなり楽になった。 ...
不調
2012年09月18日
連休は解決できないことでモヤモヤ感があり 今日のトレーニングにも影響...
くらぁ・・体調崩していました
2012年09月09日
回復できるために、「元気の源ワンクリック」お願いします。 にほんブ...
今日は病院へ
2012年09月03日
朝、スーパーダルビッシュだったがリカバリーjogした。 昼、なかなか...
モチベーションダウン
2012年08月30日
しばらくガンガンやることはできない。休養します。 最後のワンクリック...
ひとやすみ だいじ だいじ
2012年08月14日
昨日は朝走り出しはカラダが重かった。 走り出したら軽くなると思ったけ...
五周年記念日
2012年03月09日
昨日は昼から雨だったので、 夕方のトレーニングは休養にしまし...
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