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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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:早朝スイム( 123 )
水中ストローク ワンポイントレッスン
2022年04月23日
今朝のスイムメニューは30分間全力泳でした レースペース感覚を思い...
お別れ会 リレー対決
2022年03月26日
練習環境が良くなるとのことですので今以上に速くなると思います。すごいな...
クライマックスのサーキットトレーニング
2022年03月24日
アップ-ロコモティブ800m キック-5本 メイン-400×2→200×4...
レースを想定したトライアスロンスイム練習
2022年03月05日
オリンピック1500mを距離と技術を想定した練習メニューでした トライアス...
おおいた市トライアスロン連合のメンバーに感謝
2020年11月20日
仲間と泳ぐと楽しいし、ホントストレス発散できます。 いつもありがとう。ブログ村
まじでーーーー!(連続君)
2016年01月26日
本日の早朝スイムは、、、 アップしてすぐに 連続君のメニューだった...
日課
2014年11月08日
コーチから教えていただいた水泳流の腕立て伏せ。 後背筋を意識するやつ。 ...
このまま続けても
2014年09月09日
今朝のスイムは疲労気味でアップからスピードが上がらなかった。 コーチから...
有酸素系7割
2014年08月10日
昨晩はエアロロードのバイクをDi2電動に改造。 作業に没頭して午前様...
何年ぶり
2014年07月14日
夜スイムは何年ぶりか? 記憶にない。 朝に比べてよく腕...
トップトライアスリートによるスイムレッスン
2014年05月25日
昨日はTTバイクの改造作業で夜中になってしまった。 同じ体勢を続...
外シャワー解禁
2014年05月13日
今朝のプールはメニューを少し変えて スカーリングに注力して練習しました。...
最近のトレンド泳法
2014年01月22日
今朝は雪がちらほら。 冷え冷えでもしっかり泳ぎました。 ...
卒業スイミング
2013年12月25日
はるちゃんは0歳6ヶ月からスイミングスクールに通っています。 ...
長距離を泳ぐ練習法
2013年12月08日
土曜日の早朝スイムはこれまでと練習方法を変えて 高負荷練習をやるよう...
相乗効果でバイクも強くなる
2013年11月13日
寒くなって マラソンに熱中しつつ、 泳ぐことに ...
伏し浮き、できません。
2013年09月03日
今朝は一人プールで個人練習 泳ぐのではなく ただ水面を...
キック祭り
2013年08月20日
本日の朝スイムはキック祭りとなりました 通常のキック練習はビ...
粘りについて
2013年08月09日
今朝のスイムは「粘り」について トップアスリートの方は ...
スイム強化週間
2013年05月11日
今週はスイム強化週間。 毎朝プールにかよった。 さすが...
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