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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
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鋼の腹筋計画
2013年05月27日
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走れなくてもやることはある
2012年02月08日
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鋼の腹筋計画 その1
2011年09月29日
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戦闘モード
2011年05月13日
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バイクが強くなる腹筋1000回
2011年02月08日
オッス!おら、カボスだ! お昼休みに腹筋700回と腕立て150回やっ...
トライアスリートは筋力トレーニングに「スロートレーニング」
2009年10月20日
オッス!オラ、かぼすだ! ジムで重い重量を反動を使って挙げている人を...
練習再開
2009年04月22日
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