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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2006年 11月 ( 24 )
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11/30(木)
2006年11月30日
オッス!オラ、かぼすだ!11月のかぼトラレースも終盤です。スイムは残り1日...
11/30
2006年11月30日
今日の練習内容 スイム5.1K バイク0K ラン36K ☆☆☆☆☆...
11/29(水)
2006年11月29日
今日の練習内容 スイム5.1K バイク0K ラン42K ☆☆☆☆☆...
11/28(火)
2006年11月28日
今日の練習内容 スイム9.8K バイク0K ラン23K ☆☆☆☆☆...
11/27(月)
2006年11月27日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は、強化合宿の疲れをとるために調整するぞ!昼、...
11/26(日)
2006年11月26日
オッス!オラ、かぼすだ!合宿二日目。朝起きると、雨がガンガン降っている。ど...
11/25(土)
2006年11月25日
オッス!オラ、かぼす。今日はかぼす合宿だルン♪。手始めに、早朝スイム練習。...
11/24(金)
2006年11月24日
オッス!オラ、かぼす。今日はスペースワールドへ遊びに行った。朝、走ろうと思...
11/23(木)勤労感謝の日
2006年11月23日
朝、プールへ。ゲェ、遅刻。20分遅れでプールに到着。アップとドリルのメニュ...
11/22(水)いい夫婦の日
2006年11月22日
オッス!オラ、かぼすだぁ!朝、少し時間に余裕があったのでビックアイ峠に向け...
11/19(日)
2006年11月19日
あいにく朝から雨が降る。今日はバイク200K走の予定だったのに、残念。ダラ...
11/18(土)
2006年11月18日
オッス!オラ、かぼすだぁ! 今日の練習内容 スイム4.5K バイク75...
11/16(木)
2006年11月16日
オッス!オラ、かぼすだぁ! 今日の練習内容 スイム3.0K バイク14...
11/15(水)
2006年11月15日
オッス!オラ、かぼすだぁ! 今日の練習内容 スイム1.5K バイク0K...
11/14(火)
2006年11月14日
オッス!オラ、かぼすだぁ! 今日の練習内容 スイム4.0K バイク40...
11/12
2006年11月12日
今日の練習内容 スイム0K バイク80K ラン36K ☆☆☆☆☆☆...
11/10
2006年11月10日
朝、5KのJOGのみ。コースはビックアイのアップダウンコースをチョイス。ペ...
11/9
2006年11月09日
オッス!オラ、かぼすだ!昨日のペース走の影響で、体がつらい。朝練の時間だが...
11/8
2006年11月08日
オッス!オラ、かぼすだぁ! 今日の練習内容 スイム1.5K バイク40...
11/7
2006年11月07日
オッス!オラ、かぼすだぁ!朝、プール。今日は500mタイムトライアルだよ。...
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