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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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12/30
2006年12月30日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は今年最後の30Kペース走だ!九石ドームに9名...
12/24
2006年12月24日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は駅伝だ!今週は練習量を増やしたので、疲労感が...
12/23
2006年12月23日
オッス!オラ、かぼすだ!早朝スイムだ!メニューは50×100(1')だよ!...
12/22(金)
2006年12月22日
オッス!オラ、かぼすだ!朝、起きるの遅れたぞ!けど、走って会社までJOGす...
12/21
2006年12月21日
オッス!オラ、かぼすだ!今日はTOS「スポーツジャム」という番組でトライア...
12/20
2006年12月20日
オッス!オラ、かぼす!朝、朝JOG5Kのみ。起きるのが遅れ、ゆーっくり。昼...
12/17
2006年12月17日
オッス!オラ、かぼすだ!今日はバイク練習会だ!昨日はかぼす忘年会で飲みすぎ...
12/13(水)青島、後半2位
2006年12月13日
オッス!オラ、かぼすだ!青島マラソンの結果をwebで確認した。 2時間3...
12/12(火)
2006年12月12日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日からぼちぼち練習を開始!まずは朝スイム...
12/10(日)
2006年12月10日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は、青島太平洋マラソンだー!昨日は久しぶりによ...
12/6(水)
2006年12月06日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は、朝JOG5Kのみ。昼休みスイム。UP300...
12/5(火)
2006年12月05日
オッス!オラ、かぼすだ!今日の早朝スイムは毎月恒例の500mタイムトライア...
12/3(日)
2006年12月03日
オッス!オラ、かぼすだ!今日はロードレースだー!久しぶりの10K走るぞー!...
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