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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2007年 03月 ( 23 )
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3/31 スピード練習の日
2007年03月31日
オッス!オラ、かぼすだ! 月末でプールが休みだったので、朝はゆっくり寝て...
プロを目指す自転車少年
2007年03月30日
オッス!オラ、かぼすだ!午後からプロを目指す自転車少年と一緒にバイク練習で...
3/29
2007年03月29日
オッス!オラ、かぼすだ! 水曜日はランの合同練習ということで九石ドームの...
3/28 かぼすは血で走る?
2007年03月28日
オッス!オラ、かぼすだ! オラは、毎日体重と体脂肪率を寝る前に計測して...
祝!エイジーシュート
2007年03月27日
オッス!オラ、かぼすだ! みんな~!エイジーシュートって知ってる?...
前週のトレーニング時間
2007年03月26日
オッス!オラ、かぼすだ!3月4週のTOTALトレーニング時間は、27.5時...
バイクスピードトレーニング
2007年03月25日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日は、天気予報は雨が降る予報だったが、朝から...
3/24
2007年03月24日
オッス!オラ、かぼすだ! 3/23のトレーニング。 朝、ラン5K。もう...
3/22
2007年03月23日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日のトレーニングは、リセット日 朝 スイム...
3/21 ツールド国東160K練習会&タイヤ周長設定
2007年03月22日
オッス!オラ、かぼすだ! 3/20(火)のトレーニング 朝 スイム25...
DHバー改造&アイアンマン練習会
2007年03月18日
オッス!オラ、かぼすだ!日曜日は、9時からアイアンマン吉村さんとバネちゃん...
うみたまご
2007年03月17日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日の早朝スイムは、絶不調だったぞ! ワーイ...
四時間耐久
2007年03月16日
オッス!オラ、かぼすだ!昨日は、寝坊君でした。目が覚めたら、外は明るい!ま...
3/15
2007年03月15日
オッス!オラ、かぼすだ! 昨日のトラック3万m/75周は、 後半18分...
3/14
2007年03月14日
オッス!オラ、かぼすだ!本日は、朝ランニング5Kゆっくり走る。いつもと走る...
3/13
2007年03月13日
オッス!オラ、かぼすだ!今週のトータルトレーニング時間は、28.5時間とな...
3/12 愛媛アイアンマン練習会
2007年03月12日
オッス!オラ、かぼすだ! 愛媛のアイアンマン「タルトさん」のところへ、ト...
3/11 愛媛の最強アイアンマン練習会
2007年03月11日
オッス!オラ、かぼすだ! 愛媛の最強アイアンマン鈴鹿さん(タルトさん)...
3/7
2007年03月08日
オッス!オラ、かぼすだ! 朝スイムは、久しぶりの1500mタイムトライア...
3/6
2007年03月06日
オッス!オラ、かぼすだ! 3/5(月) スイム1.5K(100×3×3...
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