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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2007年 05月 ( 31 )
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うごかん。
2007年05月31日
オッス!オラ、かぼすだ! 昨日は久しぶりに昼休みスイムをしました。ランと...
素晴らしい量の練習が出来ました。
2007年05月30日
オッス!オラ、かぼすだ! 先週(5月4週)の練習時間合計が36時間を達...
宮古島トライアスロン大会のTV放送にゴンちゃんが...
2007年05月30日
オッス!オラ、かぼすだ! 6/2(土) 14:00~ CSガオラチ...
50歳まで走力を維持したい。
2007年05月28日
オッス!オラ、かぼすだ! 毎月購読している「ランナーズ」の雑誌に年代別...
久住温泉へ取材
2007年05月27日
オッス!オラ、かぼすだ! 会社の上司である310さんから、九重町七福温...
アイアンマンの特訓はとっくに始まっている
2007年05月26日
オッス!オラ、かぼすだ! 土曜日は、逆アイアンマン特訓でした。もえ...
自信が力に変わる
2007年05月25日
オッス!オラ、かぼすだ! 今月のトレーニング目標をもう一度確認します...
非公認ですが、53.8Kg
2007年05月24日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日は仕事半分でバイク練習の日です。 ...
水曜日お決まり32Kペース走
2007年05月23日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日の朝は早朝バイク練習会です。タド選手、初...
フローリングプレイ
2007年05月22日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日はトレーニングバッチリできました。 ...
イライラっ!
2007年05月22日
オッス!オラ、かぼすだ! イライラ! オラのパソコンの無線通信...
休養日
2007年05月21日
オッス!オラ、かぼすだ! 月曜日は休養日です。昨日の山岳バイクで腰が筋肉...
豊後高田ふれあいマラソン
2007年05月20日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日は豊後高田へマラソン大会に行きました。ふ...
たるんでる
2007年05月19日
オッス!オラ、かぼすだ! 昨日はラン27K走ったぞ!ランは好きなのでい...
ビビリました。
2007年05月17日
オッス!オラ、かぼすだ! 朝、早朝スイムへ。昨日のダメージがあるので、...
40K走撃沈っ!
2007年05月16日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日は昼から外は大雨でした。夕方から40K走...
走るだけ
2007年05月15日
オッス!オラ、かぼすだ! 朝起きて目覚めが悪い。体が重い。一日休んだぐら...
スイム < バイク < ラン どっち?
2007年05月14日
本日月曜日は、完全休養日とします。昼休みはジムで全身ストレッチをみっちり3...
ハワイに近づく?
2007年05月13日
オッス!オラ、かぼすだ! 吉村さんとアイアンマン練習会だ!吉村さんは、ア...
変則アイアンマン練習
2007年05月12日
オッス!オラ、かぼすだ! ワーイ!週末の練習会だぞー!今日もハリキッテ、...
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