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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2007年 09月 ( 18 )
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ペース走
2007年09月27日
オッス!オラ、かぼすだ!昨日のトレーニングもラン三昧で満喫した。朝ラン5K...
アイアンマンハワイ出場記念バッチ
2007年09月26日
9/24 三連休最終日。だるいのでゆっくり寝た。起きて走りだすがだるいので...
ケガの功名か?
2007年09月23日
オッス!オラかぼす!昨日は高尾山クロカンコースでペース走35キロ、続けてバ...
アイアンマン壮行会
2007年09月21日
オッス!オラ、かぼす!昨日は会社の人達がアイアンマン壮行会を開いてくれまし...
一週間ぶり
2007年09月20日
オッス!オラ、かぼすだ! ケガから一週間が経過しました。夜は一週間ぶり...
9/19
2007年09月19日
オッス!オラ、かぼすだ!朝、通勤ラン7K。わき腹痛は更に増す。アバラ骨折れ...
9/18
2007年09月18日
オッス!オラ、かぼすだ!朝は早朝スイムへ。しかし、泳ぐことができない。なの...
女神微笑む
2007年09月17日
オッス!オラ、かぼす!朝起きて、試しに走ってみた。おっお、何とか走ることが...
インタ~バル走
2007年09月13日
オラ、かぼすだ! 九石ドームサブトラックで定例のインターバル走をやり...
一週間安静
2007年09月12日
宮古島のレースの時にできた靴擦れがまだ痛い。バイクシューズを履くと どう...
旅人ですか?
2007年09月11日
オッス!オラ、かぼすだ! 早朝スイムのメインは、100×6コンメ1'...
練習・家族サービス同時にできました!
2007年09月09日
オッス!オラ、かぼすだ! 昨日はバイク+ランを堪能しました!朝からバ...
走るの楽しい
2007年09月08日
オッス!オラかぼす! 今日は久しぶりに③種目できました。早朝スイム...
瀬の本までバイクでいきました!
2007年09月07日
オッス!オラ、かぼすだ! 昨日は午後半休で、タド選手と久住高原までミ...
1K×12本インターバル
2007年09月06日
オッス!オラ、かぼすだ! 昨日は九石ドームでインターバル走をやりまし...
2007アイアンマンハワイ出場者名簿
2007年09月05日
ッス!オラ、かぼすだ! 9月に入りハワイまで残り一ヶ月になりました。...
8月の練習
2007年09月03日
スイムグラフ バイクグラフ ラングラフ グラフを見るとお...
国東半島・きつきトライアスロン
2007年09月02日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日はオラがもっとも重要としているきつき大...
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