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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2007年 11月 ( 22 )
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月間目標を達成せよ!
2007年11月30日
オッス!オラ、かぼすだ! 今月(11月)の目標トレーニングとして、ス...
レース10日前にすること!
2007年11月28日
オッス!オラ、かぼすだ! 12月に青島太平洋マラソン(フル)に出場します...
陸上用の福袋予約しました!
2007年11月27日
オッス!オラ、かぼすだ! 今年もキムラヤスポーツの福袋を予約した。ワ...
Fw:週末走るのみ!
2007年11月26日
オッス!オラ、かぼすだ! 週末の練習はランしかできませんでした。 ...
逆流
2007年11月22日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日の早朝スイムは寝坊して遅れてしまいまし...
悲しいこと
2007年11月21日
オッス!オラ、かぼすだ! すごい悲しいことがありました。オラのばぁーちゃ...
虎の穴トレーニング
2007年11月19日
オッス!オラ、かぼすだ! 早朝スイムでタイムトライアルをやりました。今回...
家族サービス
2007年11月18日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日は日曜日です。家族サービスで別府へお祭りに...
質を高めました!
2007年11月17日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日は量よりも質を重視しました。昨日は完全休...
3種目頑張ったよ~!
2007年11月16日
オッス!オラ、かぼすだ!昨日はアイアンマン練習ができました。ワーイ、ハワイ...
ロックオン!
2007年11月15日
オッス!オラ、かぼすだ!昨日は九石ドームトラックで1000mを10本変則的...
自己紹介工場
2007年11月14日
最近、自己紹介工場と言うサイトが流行っています。 オラも早速、試してみま...
これから
2007年11月13日
オッス!オラ、かぼすだ!昨日は会社のランニング仲間がとみくじマラソンでの結...
結婚式
2007年11月11日
オッス!オラ、かぼすだ!今日はかぼすメンバーのせいじん選手と美沙選手の結婚...
エアロバイク3時間耐久
2007年11月08日
オッス!オラ、かぼすだ!今日のトレ予定は、早朝スイム3.5K、通勤ラン11...
完全燃焼!
2007年11月07日
オッス!オラ、かぼすだ!今日も九石ドームトラックで1000m×10本のイン...
3Dかぼす君
2007年11月06日
オッス!オラ、かぼすだ! 3Dソフトでかぼす君を作成しました。どうですか...
雨に感謝!
2007年11月06日
オッス!オラ、かぼすだ!昨日は一日中、雨でした。おかけでいい練習ができまし...
バイク10K×10本インターバル走
2007年11月04日
オッス!オラ、かぼすだ! 今日はHE選手とバネ選手とバイク練習をやりまし...
風邪かな?
2007年11月03日
オッス!オラ、かぼすだ! 昨日のサーフィンで体を冷やしてしまいました。...
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