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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2008年 01月 ( 17 )
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最後の刺激走
2008年01月30日
オッス!オラ、カボス!別大マラソンまで残り少なくなってきたぞ!朝ランも休み...
準備順調です
2008年01月29日
オッス!おら、カボス! 1/28 朝 jog6K 昼 swim1.0...
ターサーRSアリビオ
2008年01月28日
オッス!おら、カボスだ!別大マラソン用にシューズを買ってもらいました!...
10Kタイムトライアル
2008年01月27日
オッス!おら、カボス!そう言えば、昨年はのマラソン1週間前に刺激走として、...
tadoさん手作り木製工房のお店オープン
2008年01月25日
オッス!おら、カボス! 朝起きるとどうも疲労があるので(ゴンちゃんも同じ...
ハイソックス走
2008年01月23日
オッス!おら、カボスだ! 水曜日のラン練習会。別大組は20Kペース走、他...
今日一日雨
2008年01月22日
オッス!おら、カボスだ! 早朝スイムで400mタイムトライアルを行いまし...
別大マラソンに向けて
2008年01月21日
オッス!オラ、かぼすだ!別大マラソンまで残り2週間を切りました。先週の7日...
トンネルで42K走
2008年01月20日
オッス!おら、かぼすだ! 朝から雨がガンガン降っていました。やんだら走...
結婚披露宴出席
2008年01月19日
オッス!おら、カボスだ!昨日から福岡博多に来ています。ゴンちゃんの弟雅伸君...
お疲れ君
2008年01月17日
オッス!オラ、かぼすだ!昨夜の1000m×10本インターバル走は効いた。冷...
ダイエットトライアスロン
2008年01月15日
オッス!オラ、かぼすだ! 昨日、体重計に乗るとなっ何と「60Kg」が出た...
久しぶりのバイク
2008年01月14日
オッス!おら、カボス!朝目覚めると何と!10時を過ぎていました。遅刻だ!と...
合同ロードレース
2008年01月13日
オッス!おら、かぼすだ!1/13成人式の日に合同ロードレースが開催されまし...
i-Mac
2008年01月12日
オッス!おら、カボス。 ついに、i-Mac買いました。いやー画面が大きく...
年賀状
2008年01月10日
オッス!おらカボスだ!今年の年賀状はパソコンが壊れていたので、水彩画で...
Fw:2008 年
2008年01月09日
オッス!オラ、かぼすだ!遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。...
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