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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2009年 01月 ( 21 )
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決戦は明日
2009年01月31日
オッス!おら、カボスだ! 今週は仕事でトラブルが発生し、 深夜...
念入りにストレッチング
2009年01月26日
オッス!おら、カボスだ! 昼休みトラの巻のストレッチを念入りにやって...
ペースメーカー
2009年01月25日
オッス!おら、カボスだ! カボスメンバーと裏川で10KTTをやった。...
雪降ってます
2009年01月24日
オッス!おら、カボスだ! 朝のスイムは全部で5K泳いだ。 今日...
サイクリンクいい感じです
2009年01月23日
オッス!おら、カボスだ! 昨日は昼と夜合わせて 20Kゆっくり...
「バンテリン」 と 「フェイタス」
2009年01月23日
筋肉痛がひどい時は、 「痛みに直接効く」と言うことで、 バンテリン...
トライアスロンジャパンお年玉プレゼント当選
2009年01月21日
オッス!おら、カボスだ! 家に宅配便がやってきた。 トライアス...
大分うみたまごシーサイドロードレース
2009年01月18日
オッス!おら、カボスだ! 今日は田ノ浦ビーチで うみたまごシー...
35Kペース走
2009年01月17日
オッス!おら、カボスだ! 朝スイム2.8K泳いだあと、 裏川を10...
走り込み期間終了
2009年01月16日
オッス!おら、カボスだ! 23日間の長いお休みが終わり、 昨日から...
筋肉肥大
2009年01月13日
オッス!おら、カボスだ! 昨日のレースの疲労は特なし。 今日も...
大分合同ロードレース(ハーフ)
2009年01月12日
オッス!おら、カボスだ! 成人の日、大分合同ロードレース(ハーフ)で...
調整ラン2
2009年01月11日
オッス!おら、カボスだ! うずうず。 明日合同ハーフマラソンが...
調整ラン
2009年01月10日
合同ロードレースのハーフマラソンまであと2日。 今日は調整として軽く22...
トレーニングと休息のバランス
2009年01月09日
オッス!おら、カボスだ! 昨晩は遅くまでローラー台を グリグリ...
九六位越え30K走
2009年01月08日
オッス!おら、カボスだ! 朝スイム3.5Kを泳ぎ、 朝食のパンをか...
湿度70%
2009年01月07日
オッス!おら、カボスだ! 朝7時半からランニング の練習会スタ...
今年初スイム
2009年01月06日
オッス!おら、カボスだ! 早朝6時からスイム練習会。 今年初め...
竹田までフルマラソン!?
2009年01月05日
オッス!おら、カボスだ! 家から竹田までランニング。 大体、4...
あけおめことよろ!
2009年01月04日
オッス!おら、カボスだ! 新年明けましておめでとうございます。 ...
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