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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2009年 10月 ( 31 )
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32Kペース走 自分だけのギネスブック
2009年10月31日
オッス!おら、カボスだ! 今日は記録に、挑戦しました。 オラの...
家島で18Kペース走
2009年10月30日
オッス!おら、カボスだ! 昨日は 気分展開で ジムのスタ...
トラック16,000mペース走+1,000m全力疾走
2009年10月29日
オッス!おら、カボスだ! 昨晩、 身体がかなり疲労していたので...
スペシャルスイムコーチ登場!その名はゴン。
2009年10月28日
オッス!おら、カボスだ! 今月からゴンちゃんが 早朝スイムのコ...
「ふくらはぎは第2の心臓」と呼ばれるほど大切な部分であることを理解しましょう。
2009年10月27日
オッス!オラ、かぼすだ! 昨日は台風の影響で前日から続く冷たい雨が降...
力強いペダリングが戻ってきた。
2009年10月26日
オッス!おら、カボスだ! 朝6時からバネちゃんとバイクトレーニングで...
32Kペース走 + 犬飼花火大会
2009年10月25日
オッス!おら、カボスだ! 昨日は早朝スイムで4,150m泳ぎ、 ...
18Kペース走
2009年10月25日
フルマラソンのトレーニングでは、 持久力アップや本番でのペース...
トラック3,000m×3本
2009年10月24日
オッス!おら、カボスだ! 昨晩はお疲れでブログを書く気力なく意識を失...
しっかりウォームアップすると頑張れる!
2009年10月21日
オッス!おら、カボスだ! 昨日の早朝スイムは遅刻せずにアップから参加...
トライアスリートは筋力トレーニングに「スロートレーニング」
2009年10月20日
オッス!オラ、かぼすだ! ジムで重い重量を反動を使って挙げている人を...
今日は進捗なし
2009年10月19日
オッス!おら、カボスだ! 今日はトレーニング進捗なし。 朝ラン...
バネちゃん落車
2009年10月18日
オッス!オラ、カボスだ! 今日も朝からバイク練習へ。 今朝は幾...
気分爽快30K走
2009年10月17日
オッス!おら、カボスだ! 昨日の不甲斐ない走りはウソのように ...
18Kペース走撃沈
2009年10月16日
オッス!おら、カボスだ! 仕事を速攻終わらせて、 気合い入れて...
福岡国際マラソンに申し込みました。
2009年10月16日
12月なんですが、 福岡国際マラソンに申し込みました。 ハワイに出...
400mインターバル走
2009年10月14日
オッス!おら、カボスだ! 今日からランニング強化していきます。 ...
コーンフレーク朝起き方
2009年10月13日
オッス!オラ、かぼすだ! 早朝スイムがある時は5時に起きるのですが、...
トライアスロン釣りバカ日誌2
2009年10月12日
オッス!おら、カボスだ! 今日は3連休最終日、朝6時半からバイクトレ...
上浦トライアスロン2009 総合優勝!!!
2009年10月11日
オッス!おら、カボスだ! 今日は地元大分県佐伯市で上浦トライアスロン...
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