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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2014年 08月 ( 21 )
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選手宣誓
2014年08月31日
姫島トライアスロン大会に出場しました。 2週連続レースとなりちょっと疲労...
ピーク
2014年08月29日
この時期(夏の終わり)疲労ピークの傾向です。 悪くなる前に早めに...
トライアスロンが楽しい好きだ
2014年08月27日
先日のレース結果を見て、スイムタイムが残念だった。 一番頑張っているがなか...
水泳では腕の引く力が重要な武器
2014年08月25日
ターゲットレースの中島トライアスロンが終りほっと一呼吸。 日課の昼休み10...
中島トライアスロンV3
2014年08月24日
愛媛県松山市中島トライアスロンに今年も出場しました。 昨年は3位、今年は調...
乳酸を力に変換する
2014年08月22日
コーチが言う「乳酸を力に変換する」の意味がわかった。 昨晩のラントレで疲...
月間走行距離に大幅遅れ
2014年08月19日
少しでも距離を伸ばしたいが、暑さや雨で 体力的・気持ちが落ち込み走れない...
月間走行距離に大幅遅れ
2014年08月19日
少しでも距離を伸ばしたいが、暑さや雨で 体力的・気持ちが落ち込み走れない...
いつもの感謝を込めて
2014年08月18日
合宿の疲労はありましたが、予想より軽く走ることはできそうでしたが、朝ランは...
トライアスロン合宿に参加してきました
2014年08月17日
おっす。 2日間大分県トライアスロン連合の国体強化合宿に参加してきました。...
お盆休み
2014年08月15日
お盆休みはゆっくり過ごしています。 トレーニングもほぼOFF。 プール...
夏休み特別ゲスト
2014年08月13日
はーい。 愛媛県から帰省の途中に強豪アスリート亀田君が練習に参加して...
上り坂一本
2014年08月11日
はーい。 連日バイクトレーニングができて幸せな日々。 10K以上の坂も...
有酸素系7割
2014年08月10日
昨晩はエアロロードのバイクをDi2電動に改造。 作業に没頭して午前様...
台風接近の中
2014年08月08日
今日はダウンしてました。すっかり回復した様子です。 明日は走るぞーって気...
少しお休みします
2014年08月07日
昨晩はブログも書くことができずダウン。 昨晩のペース走は撃沈でした。...
これができるまで何年かかったか?
2014年08月05日
今朝のスイムはストローク数と心拍数とタイムを確かめながら 自分の中でもっ...
おめでとう
2014年08月05日
昨日は娘の3歳の誕生日でした。 体はおらに似て丈夫です。 ケガ、病気がしな...
パワーなし、抵抗なし
2014年08月04日
またやってしまった。 かぼす飲み会のときは飲みすぎて二日酔い。 貴重な...
『アナと雪の女王』に 出会いました
2014年08月03日
今日はよく運動してよく飲みました。 ↓いつもありがとうござい...
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