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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2014年 09月 ( 18 )
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今月の目標ノート
2014年09月30日
無事に9月が終わり10月を迎えられそうです。国体でのレースが少し楽しみに...
急坂
2014年09月29日
久しぶりに久住の急坂へ。 ここ上っとけばどんなコースもへっちゃら。 そ...
まだ見えてない自信と実力を手に入れたい
2014年09月27日
オーバートレーニングになって、モチベーションが落ちていましたが、、、 今...
台無しだ
2014年09月25日
昨晩のペース走は頑張った。 翌日の早朝スイムは疲労状態で泳ぐことにな...
最強の国体強化練習会
2014年09月23日
来月の国体に向けて最後の練習会。 今回ものんちゃんの協力を貰って本格的に...
コンディションを整える
2014年09月21日
疲労の原因が特定できているので生活習慣を見直すことでトレーニングの...
オーバートレーニング自覚
2014年09月19日
国体まで残り少なく焦りがありストレスを感じています。 にほんブ...
人の3倍努力しなくちゃいけないのです
2014年09月18日
昨年の国体でボロボロだった。 特にスイムは人の3倍は努力が必要。 頭で...
ゴリラスイム
2014年09月15日
ごんちゃんから伝授された「ゴリラスイム」。 ゴリラのように肩を固定して腕...
苦手克服の方法
2014年09月14日
ロングディスタンスの練習は得意ですが、オリンピックディスタンスの練習はきつ...
電動トラブル!?
2014年09月12日
夕方は時間が取れたので長くバイク乗れそうだ。 うれしいなぁ~。ルン。 ...
正念場
2014年09月11日
来月の国体に向けて追い込みの最中。 残り1ヶ月間。 一日も無駄にできん...
このまま続けても
2014年09月09日
今朝のスイムは疲労気味でアップからスピードが上がらなかった。 コーチから...
長崎がんばらんば国体強化練習会
2014年09月07日
いや~いい練習ができた。 脚が合うのんちゃんとのドラフティング走...
なかなかハードでした
2014年09月06日
今週はバテバテ。 仕事とトレーニング なかなかハードでした。 全く休み...
1500mタイムトライアル
2014年09月05日
昨日は雨の中久住の山の中を走りました。電動ロードは快適で楽しかったですよ。...
電動化の導入効果
2014年09月03日
2台目の電動化は費用がかなり抑えられた。電動は乗る時だけ部品を取り付ける...
夏の月間走行距離は?
2014年09月01日
今年は涼しかった。 その分雨が多かった。 雨が降ったけど関係なく走るこ...
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