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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2015年 01月 ( 21 )
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お得なRー1ヨーグルトを楽しむ
2015年01月30日
R-1ヨーグルトを食べる生活が当たり前な毎日です。 ↓前回の記事 イン...
目標500K
2015年01月28日
みんなのおかげで楽しく走ることができて、ついでに500K走れちゃっ...
噂の心拍計内臓GPSウォッチです
2015年01月27日
実際に購入した全部入り心拍計搭載のGPSウォッチ [エプ...
宮古島はコンビニでOK
2015年01月26日
金曜日の話し。 エントリー代の支払いはコンビニで完了した。 一日遅...
残り1週間最後の走りこみ
2015年01月25日
昨日の25Kに続き35Kを走り、満足しているかぼす君です。 ...
持久力基盤形成トレーニング
2015年01月24日
トライアスロンは速いペースでトレーニングすることが重要ですが、持久...
高タンパク・低カロリーで2時間40分切り達成する
2015年01月23日
別大マラソンに向けて最終仕上げの段階。 もう焦って練習しても無駄はわ...
いつでも運動強度を把握できるGPSウォッチ を購入する
2015年01月21日
今夜、思い切って決断しました。 購入した全部入り心拍計搭載のGP...
全部入りのGPSウォッチはどのお店で購入するか?
2015年01月20日
困難な調達申請でしたが無事許可がでました。 後はどのお店で購入するか...
足下を見つめて
2015年01月18日
今月4回目の30K走。 ちょっと疲労気味です。 練習会でしたが別メニュ...
スイムの調子が上がるから[お気に入り]
2015年01月16日
ヨガレッスン後は疲労がすっきりとれて、次の日のスイムが調子よい。 最...
劇的なインフルエンザ予防策
2015年01月14日
インフルエンザの件で紹介R-1ヨーグルトについて進展がありました。 ↓前...
おおいたシティハーフマラソンの結果
2015年01月13日
昨日のレースはハーフマラソンは948人、10キロは159人が完走しまし...
ハーフマラソンに向けて
2015年01月11日
前回は1時間16分で 今回の目標は頑張らないで 1時間16分です。 ↓...
インフルエンザや風邪にかかりにくくなる「免疫力改善」
2015年01月09日
明治ヨーグルト R-1は インフルエンザや風邪にかかりにくくなる...
正月連休でさぼった分を取り戻す
2015年01月08日
ここまで泳げなくなるのか?お正月休んだだけで・・・ 一から出直しだな...
神様が・・・これも修行だって・・・言ったから
2015年01月07日
ちなみに悟空のリストバンドは1トン~2トンだそうです(笑) ...
いつものパターン
2015年01月06日
昨年も同じように 正月休み明けの久々スイムはフォームバラバラで全く...
胸バンドなしの心拍計内蔵のGPSウォッチが欲しい
2015年01月05日
実際に欲しい内蔵心拍計搭載のGPSウォッチ [エプソン リス...
2015年フルマラソン練習
2015年01月03日
今朝は別大マラソンに向けて30K走でした。 足の捻挫はロードなら...
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