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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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明日もパワートレーニング
2015年06月29日
明日も5時からパワーバイクトレーニングなので先に寝ます。練習はしっかりで...
[土曜日限定]効率トライアスロントレーニング
2015年06月27日
ロング練習で筋肉に疲労が残っていると、スピードを上げる効果の高いト...
朝練の前の朝練
2015年06月23日
朝バイクやるようになって効率がよい。 午前中で3種目終わってしまった。 ...
短時間高効果グループパワー
2015年06月21日
土曜日は4時起きで5時からバイクトレーニングを開始しました。 いままで週...
宮古島優勝者「戸原選手」 vs かぼす君
2015年06月19日
宮古島優勝者である「戸原選手」 とかぼす君をバラモンキングのタイム比較した...
CEEPO「KATANA」の実力
2015年06月17日
バイクパートは大幅タイム短縮し約8分間、 アベレージスピードは35....
バラモンキング表彰式
2015年06月16日
日が変わりましたが、五島から長旅でしたが無事家に帰ってこれました。昨日は...
バラモンキング速報結果
2015年06月14日
バラモンキング、プロカテゴリー2位!戸原選手には追いつけなかったけど急遽...
CEEPOライダー参上!
2015年06月14日
バラモンキングは軽量CEEPOライダーとして出場します!KATANAは速...
バラモンキングは軽量化作戦
2015年06月12日
クエン酸飲んで代謝が上がり体重もぐっと減った。 昨年と比べて-4...
レース前の刺激一発
2015年06月10日
スイム・バイク・ラン、レースよりも速いペースで刺激入れ動きを確認しました...
DHバーぐらぐら
2015年06月08日
トライアスリートの命 DHバーがぐらぐらとなった。 全体重を乗せるパット...
ceepo試乗・練習会
2015年06月08日
ゴトウサイクル主催のceepo試乗会に参加しました 五島に向けて新しいT...
クエン酸を飲んで新陳代謝を高める方法
2015年06月06日
クエン酸カプセルが届いたので早速試してみました。 練習前に ...
疲労とスイム
2015年06月05日
頑張った次の日は疲労感たっぷり。 でも、スイムは普通にできるんだ...
バラモンキング前のペース走
2015年06月03日
バラモンキング前の調整ペース走。 レースと同じペースでどれだけ余裕が...
【参加者募集中】チャレンジスクワット30日間
2015年06月03日
アメリカで大流行“30日スクワットチャレンジ”でみるみる体が引き締まる! ...
トライアスロンの救世主
2015年06月02日
トライアスロンの選手のキック技術向上はバイク、ランを考えても必須だ...
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