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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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がーん
2015年10月31日
飲み会の次の日はいつもこれ。 お酒も練習してないと全然ダメ。 半日...
スポーツ。水。アミノ酸。
2015年10月29日
「アミノバイタル」無料モニター申し込んだことを忘れていた。 抽選の結...
on/off
2015年10月27日
スイムとバイクはメリハリある内容でトレーニングしました。 o...
マラソンシーズンに向けて走り込みをしたい
2015年10月26日
チームの仲間はマラソンシーズンに向けて走りこみをしている。 おらはバ...
パワーなし、抵抗なし
2015年10月25日
昨日のバイクトレーニングで大きなダメージあり。 無理して練習するか迷...
もっと楽に速く泳げるようになりたい。
2015年10月25日
朝スイムはコーチ不在でかぼす君メニューでした。 キック200×3(...
上浦トライアスロン動画公開
2015年10月24日
朝ランはとてもカラダが重く超スローペースで走りました。 こんなことな...
タイトルなし
2015年10月22日
本日はリカバリーDayでしたが、そんなのかんけーねー。 思い...
あれ?!ランも調子よし
2015年10月21日
バイクトレーニングにシフトしている最近ですが朝軽く走ってます。 ん?...
ドッキーン
2015年10月20日
今日は一日中、心臓ドキドキしっぱなしでした。 11月終わりまではラン...
気持ち切り替え
2015年10月19日
昨日は完全な実力差で負けた。 努力足りんなーと思った。 本...
ラストゲーム上浦トライアスロンで大活躍
2015年10月18日
↓かぼすチームみんな頑張りました。日頃...
安心して下さい
2015年10月17日
二日ぶりのブログ更新です、 安心して下さい、かぼす君元気です。 ...
ボヤ騒ぎと肩甲骨
2015年10月14日
今朝のランは外が騒がしく10号線に消防車と焦げた臭いがした。 ボヤだ...
連休明けですが通常運転
2015年10月13日
朝スイムは二人ボッチの練習会、トライアスロンシーズンが終わりつつあり活...
真っ黒でしたがいい思い出
2015年10月12日
結果はケーキは失敗でしたが、娘と協力しながら作る過程はいい思い...
強くなるおやつ
2015年10月10日
アスリートは腹が減る。 チョコや甘いものが大好きなかぼす君です。...
さぶっいけどいいかんじ
2015年10月07日
すっかり涼しいというか寒くなった。 涼しくなって気持ちよく速く走れる...
タバタ式インターバル
2015年10月06日
タバタ式インターバルで最後は脚が攣ってしまった。 レース以外で痙攣し...
練習もでき家族サービスもできた感謝!
2015年10月05日
朝とても走れる状況でないほど調子悪く練習会参加をキャンセルさせてもら...
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