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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2016年 01月 ( 21 )
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TETUJIN DAMASHI 沖縄 トライアスロン
2016年01月31日
CEEPOは沖縄で最高の走りをしてくれました。 最高の天気で素晴...
遠くに行く
2016年01月29日
飛行機だ、ワクワク! 乗る前にバイクの電動バッテリー見せてと言われるが...
なんでストー
2016年01月29日
指宿トライアスロン今日が締め切り ギリギリセーフ! いつもギリ...
そんなバナナ
2016年01月27日
マラソン直前に20K走練習会のお誘いをした。 みんなで走れば頑張れそう。...
まじでーーーー!(連続君)
2016年01月26日
本日の早朝スイムは、、、 アップしてすぐに 連続君のメニューだった...
カチカチ君
2016年01月25日
今朝も頑張って朝ラン。 超寒い・・・カチカチでした。 昨晩は肉...
激落ち君
2016年01月24日
今日は一日寒かった。 雪は予想していたよりも降らなくてよかった。 ...
【YouTube】 INDOOR TRAINER WORKOUT
2016年01月23日
最近教えてもらったYouTubeのインターバルトレーニング動画で頑張ってま...
ガチでなく淡々と
2016年01月21日
先週の20K走は蓄積疲労で上手に走れなかった。 朝はノートレして体調を整...
極楽じゃ
2016年01月20日
昨日は寒かった~なぁ。 風ハンパなく、走るのはつらかった。 昼休み...
大分県国体強化練習会(1月度)
2016年01月18日
国体予選まで4ヶ月。 今からしっかり準備して予選で最高の結果をだせるよう...
ローラー台10分間
2016年01月15日
ローラー台10分間だけ。 アップ5分後、10分間。余裕があれば+10分。...
キロ4を切るペースで20K
2016年01月14日
さむーい、冷え冷えのトラックは脚に来る。 一歩一歩がズンズンしてペー...
ドッキーン!
2016年01月12日
ハーフマラソン後のダメージ全くなし。やっぱり追い込めてなかったようです。 ...
ハーフマラソンの結果
2016年01月11日
前日体調が悪くなり、こりゃダメだと思っていたが寝たきりのお陰で当日は何...
かぼすダイエット
2016年01月09日
正月から最大で5Kg太った。 ので、レースに向けて急ピッチで体重を落...
ハーフマラソンに向けて調整
2016年01月07日
ハーフマラソンに出場するにあたり、やるべきこと。 1.体重を落とす...
レース前の調整走
2016年01月06日
週末はハーフマラソンに出場します。 マラソン大会は年に2回だけなので楽し...
鼻水君、サヨウナラ。
2016年01月04日
使い始めて2日目ですが、つらい鼻炎・咳の症状が改善されてきました。...
お正月の過ごし方
2016年01月03日
確実に体重が増えています。 が、 今年は違います。...
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