元気ですよ

宮古島から戻って1週間経ちました。
今日はレースの模様をインターネットで視聴しました。
少し写っていましたが、実況アナウンサーから「はた選手」と呼ばれていたのが残念でした。
トレーニングは火曜から通常通りに開始して普通に走れてます。レースの疲労がなかったようです。
でも、仕事が大変なので思うように練習が計画通りに進まずテンション下がってます。
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でも、次のレースで勝つ方法をコーチと打ち合わせして、
スペシャルメニューを組んでもらうことになりました。
まずはやるだけです、頑張ろう。

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by s_416 | 2016-04-24 22:11 | Comments(0)

不安だらけのレースでしたが何とか14位で完走できました。
練習はバイクは100以上走ってないしランも16キロまでしかやってなかったが、高強度の頻度を増やし工夫しながら鍛えてきました。レースはスイムで少し出遅れバイクはニューバイクceepoのお陰で気持ち良く飛ばすことができた。ランはリズムを一定にする秘密アイテムメトロノームが効果的だった最初から最後まで同じペースで走りることができた。熊本と大分が地震で大変な状況、職場も心配な時にレースに出場する落ち着かない心境の中、今できることをこなすことだけに気持ちを切り替えてレースに出場、今のベスト走りができました。
応援して頂きありがとうございました。
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ゴール後の記念写真。

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by s_416 | 2016-04-18 07:10 | Comments(0)

国体強化練習会に参加

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宮古島トライアスロンは出場する。
が、例年以上の仕上がりではない。
焦ってもしょうがない。
レース負荷以上の刺激を入れるため、大分県連合の国体強化練習会に参戦した。
スイムの仕上がりが一番ネックだったが、この数週間でスピードが戻ってきたかな?
練習会はプールでの実践的なバトルスイム、当たりにも負けずズンズン腕が回り
50mを80本連続で追い込んでいくことができてよかった。

バイク・ランも今出せる最高心拍まで上げることができ、体のエンジンはよく動いている。
距離に不安があるがいつもよりスピード・パワーは過去最高の様子。
本日はスタッフ・選手の皆さん、お疲れ様でした。

更新は少ないですが応援ありがとうございます。
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by s_416 | 2016-04-10 23:46 | Comments(0)

今年競争率激戦の佐渡国際トライアスロン内定決定通知が届きました。
この大会がメインで調整を進めていきたいところです。
前回出た時は2位でしたので、出る以上狙っていきます。
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by s_416 | 2016-04-04 22:40 | トライアスロン | Comments(1)

おっさんですが新入社員

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会社にいくときも緊張した。
新しくパソコン設定は1日かかった。
昼休みは走るしかできないが、キロ4で8キロいけることを確認できました。よしよし。
徐々に取り戻していきます。

今後もトライアスロン継続できそうなので少しでも応援してください。
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by s_416 | 2016-04-02 12:55 | Comments(0)