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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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お昼休みはキロ3分半で

みなさんこんにちは!


いゃ〜、寒い。



冬将軍到来ですね〜



オッス!おら、カボスだ!






寒い日は、走れ〜!!!



すぐにポッカポカ。




早朝プールの後、11K と お昼休みに 9K

走ったぞぉ〜。



すげぇ〜汗だく



絶好調、絶好調!!!


バイオリズム急上昇↑↑↑


キロ3.5、キロ3.5。



いつかキロ3.0を目指す!!!



昨日までのズッシリ重い疲労感が消えた。


ふっ、ってね。071.gif




夜のヒデキ、ローラー



トレーニングも定着してきて



家の中でも気にせず汗だくになれるようになった。




床やタンスに汗がビシャビシャ



になってゴンちゃんから怒られるけど、、、007.gif



でも、




4種目しっかりできたのでご機嫌なカボス君でした。ワーイ


じゃあね〜☆つづく


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お昼休みはキロ3分半で_d0060984_2345529.jpg

by s_416 | 2009-12-15 23:49 | トライアスロン