姉さん、事件です?! + 16,000mペース走
2010年 04月 29日
オッス!おら、カボスだ!
河川敷でバイク練習してたら、
あっ、
人が倒れている!?
最近は「バラバラ」事件なんかよくあるので
「びっくり」。
あっ、よく見ると、、、
昨日のマシン筋トレで脚が「ピクピク」と筋肉痛です。
今日は練習会なんですが走れるかな?
レース後はまともに走ってないし、、、自信無いです。
練習会は走り出したら「絶好調!」
キロ4ペースで走るって約束したけど、
キロ3分45秒からスタート。
そのままいつものビルドアップで16K完走しちゃったよ。
「気持ち次第、やればできるじゃん」
これからもっと質を上げた走りをやるぞ!!!
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あっ、
人が倒れている!?
最近は「バラバラ」事件なんかよくあるので
「びっくり」。
あっ、よく見ると、、、
昨日のマシン筋トレで脚が「ピクピク」と筋肉痛です。
今日は練習会なんですが走れるかな?
レース後はまともに走ってないし、、、自信無いです。
練習会は走り出したら「絶好調!」
キロ4ペースで走るって約束したけど、
キロ3分45秒からスタート。
そのままいつものビルドアップで16K完走しちゃったよ。
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これからもっと質を上げた走りをやるぞ!!!
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by s_416
| 2010-04-29 00:38
| バイク