補給食について質問

オッス!おら、カボスだ!

レース中の補給について質問されました。

初めてロングレースに出場される人は気になるよね。

バイクやランの走行中に「むしゃむしゃ」や「チューチュー」といった具合に極端に甘いエネルギーを補給するのだが、呼吸が「ハァハァ」している時に食べたりするのは、かなり大変で甘過ぎるものは大変まずい。少しでもタイム短縮のために走りに集中し過ぎて、補給のことを忘れて失敗することもある。そして、レース後半に疲れてくると胃が食べ物や水分を一切受け付けず、気持ち悪くなる。そうなったらジ・エンドだ!

ロングレースは走りだけでなく、補給の方法や食べるもの選びもとても重要なのだ。


おらは「ここでジョミ」に落着いてからはレースで確実に結果を出せるようになった。だからみんなに使ってもらいたい。

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