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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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全日本皆生トライアスロン【スイム】



レースが終わってすっかり時間が経ってしまいましたが漫画バージョンでレースを振り返っていこうと思います。
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スイムの実力も上がったんですが、ウェットを「TETSUJIN DAMASHII」にしたことが良くて、最初から好位置のパックに入り込むことができた。このウェットは浮力があるので脚を2ビートで温存することができる。終止心拍数は低いままだったようだ。

次はバイク編へ

今日のトレーニング
スイム3,000m(早朝スイム)
バイク33K(通勤+病院お見舞い)
ラン8K(昼休みキロ4jog)

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by s_416 | 2011-07-22 22:29 | レース